一侧屁股出现疼痛，可以采取以下几种方式来进行缓解：

第一，是服用非甾体消炎镇痛类的药物，如芬必得或者塞来昔布等药物来消除局部的无菌性炎症反应，从而改善一侧屁股疼痛的症状。

第二，可以采取针灸治疗来达到疏通经络，调和气血的目的，从而改善一侧屁股疼痛。

第三，可以进行按摩的手法治疗，来使得局部紧张痉挛的肌肉得以放松，改善血液循环，从而缓解一侧屁股疼痛。

第四，中药外敷也是一种非常好的治疗办法，通过局部的药物渗透来达到止痛的作用。

因此，出现了一侧屁股疼痛，及时到医院就诊，得到良好的治疗。可以使患者尽快的摆脱病痛，恢复健康。