痛风饮食方面要清淡，少吃肉、贝壳类海鲜等高蛋白食物，多吃蔬菜、水果。

痛风是由嘌呤代谢紊乱和或尿酸排泄障碍引起的，最终会导致血尿酸水平升高，尿酸盐进入到组织间隙，在某些特定因素影响下，诱发痛风。为了降低血尿酸水平，减少痛风发作次数，在痛风发作期要注意多吃低嘌呤食物，常见的低嘌呤食物有蔬菜、水果；少吃高嘌呤食物，常见的高嘌呤食物主要是富含蛋白质的食物如肉类、贝壳类海鲜等，并要注意多饮水，有助于尿酸从体内排出，从而降低尿酸在血中的浓度。