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血糖高可以吃腌萝卜吗
2022-02-09 171人阅读
叶守姣
内分泌与代谢科
主治医师
南阳市中医院
语音内容:
血糖高的患者可以适当的吃腌萝卜,但腌萝卜本身属于腌制品,致癌物质含量比较高,另外,对于高血压患者不建议过多的摄入腌萝卜。
我们可以适当的摄入新鲜的萝卜,萝卜本身含糖成分并不多,主要成分是水分,还含有大量的植物纤维、矿物质、维生素等。如果糖尿病患者尽量吃新鲜的萝卜,对血糖影响不是太大。我们注意吃萝卜的烹调方式,最好选择素炒或者是清炖胡萝卜,这样相对来说含糖量比较少,对血糖影响较小。如果必须吃腌萝卜的话,要注意进食的量,不能进食过多,避免吃过多的油脂的东西,控制好血糖,监测血糖的变化。