在怀孕期间吃一些富含维生素的食物，适当的在皮肤表面涂一些芦荟胶来改善妊娠纹。

因为富含维生素的食物可以提高细胞的活性，减少细胞的衰老速度，改善皮肤的状态，有效的缓解黑色素的沉着。

芦荟也是具有减轻皱纹的效果，不仅可以减少妊娠纹，还可以改善孕期的皮肤状态。

在怀孕期间，最好是要经常的多吃新鲜的水果和蔬菜，要注意休息才可以减少妊娠纹出现的概率。

不过要注意做菜的时候，最好把蔬菜做成清淡的食物，而且还要注意营养均衡。