一岁的宝宝如果出现胃胀气，可以给孩子顺时针揉肚子，热敷来改善孩子肠胃胀气的症状。也可以临时给孩子用开塞露通便排气来缓解胃胀，或者也可以给孩子进行烤电治疗来改善胀气的症状。

同时要针对孩子胃胀气的原因给予治疗，如果是因为饮食的原因导致孩子胃胀气，可以给孩子口服调理肠胃的药物，如醒脾养儿颗粒或者是益生菌，嗜乳酸乳杆菌，金双歧，培菲康，布拉酵母菌，饭后半小时温水服用，或者给孩子口服促进胃动力的药物，也可以给孩子进行推拿治疗。