坐下髋关节疼痛多考虑以下几个方面的原因：第一个方面多考虑长期干重体力活，运动过量，不正确的姿势引起的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，同时加以热敷，必要时给予非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗，一般来说，相关症状可以缓解。第二个方面，多考虑是股骨头缺血坏死，这种情况下，多考虑与患者长期服用激素，大量饮酒有关，建议行双髋关节正位片双髋关节核磁方面检查来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式。同时，行钻孔减压进行相关治疗，如果没有缓解的情况下，多考虑进行全髋关节置换术。