吃鱼油，并不会导致加重脂肪肝，鱼油中所含的主要物质是不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸具有调节血脂，降低甘油三酯的作用，所以它对于脂肪肝是具有一定的益处。

脂肪肝，主要是限制高脂肪的饮食，鱼油中并不含高脂肪。所以脂肪肝的患者，是可以吃鱼油的。脂肪肝的患者，同时，还需要注意饮食的调整。吃新鲜的蔬菜、水果，多锻炼，以便消耗体内肝脏沉积的脂肪，此外，如果有相应的病因，也需要进行控制。戒酒戒烟，肥胖的，还需要减肥，才能够更有效的控制脂肪肝。