肘部的韧带如果出现了撕裂，恢复方法，包括手术与非手术治疗的手段，患者可以通过核磁共振检查，明确撕裂的程度。

如果出现韧带完全断裂或绝大部分断裂的情况，要考虑手术治疗进行缝合，修复，固定术后，配合一些康复训练来巩固疗效，防止出现黏连或者创伤性关节炎等并发症，而对于撕裂程度相对较轻的患者，可以选择口服一些相关的药物或者是在局部配合一些外用药物来减轻症状，改善局部的循环，配合一些物理因子治疗的方式，如干扰电超声、低频脉冲、磁疗等，进一步的促进损伤韧带的修复，并且能够很好的减轻局部炎症，使其吸收患者也要制动保护，这样才有利于损伤的恢复。