内分泌失调后背长痘痘，可以通过饮食来进行调理，多吃一些水果和蔬菜。

因为水果和蔬菜可以促进身体的弱碱性，还有助于减少皮脂的分泌，促进痤疮的愈合，例如，苹果，梨，番茄，西瓜，丝瓜，甜瓜，黄瓜等都可以多吃，但是高糖的水果，例如荔枝，橙子，榴莲应当少吃。饮食一定要注意清淡营养，不要吃辛辣刺激的食物。控制饮食的方面，同时要适当的运动。可以减少内分泌失调引起的痘痘。