肩周炎手抬不起来，这种应该及时的进行肩关节的功能锻炼，包括手指爬墙、拉单杠、太极拳等相应的动作都有利于肩周炎的恢复。

实际上肩周炎又叫做50肩和冻结肩，它常见于50岁左右的女性，那么出现肩关节的活动受限为主要症状的一种疾病综合群，所以叫肩周炎。它实际上也是一种自愈性疾病，实际上不需要特殊的治疗，只要经过正规的锻炼，就可以得到治愈的一种疾病。那么一般来说，刚才所述的一些主动功能锻炼方法，都是治疗肩周炎的一些很好的办法，但如果有一些主动功能锻炼效果不好，也可以采取适当的被动锻炼。