一般认为40岁以后就进入围绝经期了，如果46岁出现停经也算是正常的绝经，如果需要调理可以有两种方法。

第一个就是来月经的方案，再一个就是不来月经的方案。来月经的方案就是雌性激素的血管治疗，不来月经的方案就是激素替代治疗。治疗目的主要是为了改善更年期的症状和绝经以后雌激素减少或者缺乏引起的各种不舒服的症状，比如泌尿道的症状、阴道的干涩以及骨质疏松、潮热、盗汗、睡眠不好。所以，如果46岁出现停经可以应用激素替代治疗，以改善更年期的症状。