乳房一侧有硬块一按就疼，这种往往和乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤或者乳腺肿瘤有关系，如果出现这种硬块要及时到公立医院乳腺外科行乳腺彩超检查，评估一下硬块的具体性质，如果应该考虑是乳腺纤维腺瘤或者乳腺癌这种就需要及时外科手术切除做病理检查进一步明确诊断，如果彩超提示乳腺增生，那就可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药，比如乳癖消、小金丸、逍遥丸等，对于缓解乳腺疼痛症状有比较好的效果，对于女性一般建议半年左右复查一次乳腺彩超。