脚扭伤后有瘀血，可以采取如下的处理措施。

一首先要保持制动休息，踝关节或者足部扭伤之后，一定不要再使用这一侧的下肢继续负重。然后需要尽早的使用弹力绷带或者护踝将此处固定下来。二需要尽早的使用外治的疗法。比如在损伤的24小时内，要尽早的使用冰块冷敷。而且越早使用效果越好，一般冷敷需要维持20分钟以上。而如果超过了24小时，或者为陈旧性的损伤，就需要改为热敷。在针对淤血情况，还可以先在局部使用三棱针点刺，然后配合拔罐进行放血。四患者可以口服具有活血化瘀作用的中成药，比如跌打丸、云南白药胶囊、活血止痛胶等等。