脑梗好了以后，预防不复发的方案如下：

首先要积极的控制脑梗塞的危险因素。脑梗塞的危险因素主要有以下几个方面：高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、房颤、高同型半胱氨酸血症、吸烟、饮酒等。

除了传统的脑梗塞原因之外，还有一些新的、其他的原因，比如吸毒、风湿性疾病、卵圆孔未闭、血管炎、艾滋病和梅毒等，一定要积极的控制上述危险因素，把上述危险因素控制在理想的范围内。

其次，还要积极的改善生活方式，低盐、低脂、低糖饮食，戒烟戒酒，适当运动，保持心情愉悦。