骨折以后建议多补充维生素含量高的食物。

疏菜水果，比如苹果、香蕉、橘子。同时，适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合，尽量从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石泌尿系的结石。骨折以后一定要定期的复查复查的目的，一是了解骨折愈合的情况，二是判断骨折是否发生了移位。骨折以后，维生素以及钙剂的摄入，有利于韧带软组织的修复，有利于骨折的愈合。同时，骨折以后一定要进行有效的制动，有效的复位，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。