腰椎间盘突出症引起腿脚的酸痛，如果是短期内的，那么通常我们给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，同时，我们要改变日常的生活方式，避免久坐久站，持续弯腰，每半小时调整一次，以防加重疾病的症状，同时给予腰围固定一个月通常效果明确。

如果严重的往往需要行手术治疗，行椎间孔镜手术或者是人工椎间盘置换手术，通常效果明确。一般情况下，如果是微创手术，那么我们需要卧床三个月左右，这样避免其复发，如果是开放性手术，那么一个月左右可以下床，带着腰围适当的下床活动，这样可以避免长时间的卧床、肌肉萎缩，这样效果才更佳，疗效很好。