查真假近视是需要散瞳验光，通过散瞳可以将真性近视和假性近视鉴别出来，查到真实的度数。

近视眼平时要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间的看电脑、电视、手机等电子产品，读书写字时，要养成良好的姿势，不要在暗光下读书，写字过久。患者宜多吃富含维生素，胡萝卜素的食物，平时户外活动，每天在3小时。多做球类运动，如乒乓球、羽毛球等。应戒烟戒酒，不要熬夜，要保证充分的睡眠，注意适当的休息。