乳头内长小肉疙瘩这种主要是乳头增生息肉，这种一般都是良性比较常见，会缓慢增大，如果没有及时切除这种会慢慢长大，所以建议及时去乳腺外科门诊切除就可以，这种手术两三分钟就可以做完，而且手术后也没有疼痛，更不会形成疤痕，所以在乳头内增生息肉建议及时到正规医院处理，平常需要注意保持睡眠充足，心情舒畅不要使用含激素的化妆品，尽量少吃含有雌激素比较高的食物，比如饮食养殖鱼虾，养殖家禽，另外不要吃太多蜂蜜。