脾虚睡眠不好会出现失眠、健忘、食欲减退、大便不成形、腹胀等表现。

脾是人体的后天之本，我们人体把吃的食物变成气血津液来吸收，是通过脾的运化功能，如果脾虚会出现食物不能消化，出现吃什么拉什么，大便不成形的表现，还会有食欲减退、腹胀、腹满的症状，由于气血运行减弱甚至气血生化减少会导致血不能够舍神，出现神志不清，睡眠减弱，失眠多梦等情况，同时会伴有健忘、口唇发白的症状。在治疗上，可以应用归脾汤，它可以用于治疗脾虚症所引起的失眠。