胃反酸可以通过以下食物来进行缓解，比如一些碱性的食物，苏打水通过中和胃酸来缓解反酸的症状。

胃反酸的出现，多数是由于饮食刺激因素所导致的，比如一些辛辣刺激油腻的食物，甜食导致胃酸分泌过多，出现胃反酸，甚至烧心、吐酸水、腹痛的临床表现。通过及时的调整饮食结构十分的关键，必要时还需要应用抑制胃酸分泌，保护胃粘膜的药物来进行有针对性的治疗，达到缓解病情的目的。