孩子总是积食，首先要注意孩子的饮食喂养方式，平时不要给宝宝喂得太多。

因为宝宝的胃肠道功能发育尚不完善，适合少食多餐一个喂养方式。再一个孩子控制饮食。吃一些高蛋白的食物，多吃一些容易消化的粗纤维的食物。平时还要注意给孩子多喝水，适当的帮宝宝按摩肚子。进行适量的体育活动。如果孩子已经有胃肠功能的紊乱，需要口服一些药物进行调节。比如，一些中药类的小儿鸡内金散、顺气口服液等等，给宝宝进行一些中医的推拿按摩效果也比较好。