背疼直不起来常见原因有受凉劳损，肌肉拉伤，剧烈运动，强直性脊柱炎，软组织感染等情况，如果是受凉的需要局部热敷，注意保暖，如果是劳损以及剧烈运动，或者是外伤，早期进行冰敷，后期热敷，同时配合药物，如口服药物，或外用药物消炎镇痛类药物和活血化瘀类药物为主，同时可以配合理疗，如果是强制性脊柱炎和软组织感染，则建议及时前往医院明确相关的症状的疾病程度。从而制定相关的治疗方案，缓解局部的疼痛症状，以及进行下一步的治疗方案的制定，避免病情的延误。