月经推迟，但是腰疼好几天，这种情况首先要如果有性生活，要排除怀孕。

需要去医院做血HCG检查，如果排除了怀孕，要做子宫b超，看子宫内膜厚度的情况，如果子宫内膜厚度在1.2厘米左右的话，可以给予黄体酮等药物治疗，比如黄体酮胶囊，连用五天，一般停药3到7天左右，就会有来月经的情况，正常情况下，月经由于受到精神压力、生活习惯、饮食等影响，可能会推迟一周或者提前一周，都是正常的现象，平时要避免精神压力，生活习惯要有规律，饮食辛辣刺激冷的尽量少吃，平时要保持心情愉快，月经期间也要注意保暖。