小孩吃饭总是干呕，这种情况一方面，有可能是宝宝喉咙有炎症，比如急性的咽喉炎、急性扁桃体炎等。

在吃饭的时候，由于食物刺激到咽喉，引起反射出现干呕。另外，也有可能是消化不良导致的，当消化不良时，宝宝腹部会有膨胀，容易放屁增多，这种情况也会出现干呕的现象。由于消化不良引起的干呕，可以给宝宝服用一些益生菌，调节肠道功能，比如双歧杆菌或者酪酸梭菌等。这类药物要放在冰箱的保鲜层里，防止温度过高导致失效。