经常上火，可以用降火清火药。

比如金银花、蒲公英、黄连、板蓝根，鱼腥草等。金银花是最常见的降火药，应用范围比较广泛，可直接用金银花泡水喝，有预防上呼吸道感染的作用，黄连有泻火解毒、清热燥湿的功效，入口比较苦，但是去火效果好，黄连可用于治疗吐血口疮、急性结肠炎、烧伤等。中成药方面，可以直接服用黄连上清片，如果上火的症状较轻，可以多喝水，从饮食调理来降火，多吃富含维生素的蔬菜水果，饮食量稍减少。上火症状较重的患者，可以在医生指导下吃维C银翘片、牛黄解毒片以及防风通圣散、麻仁润肠丸等。