一般情况下腰部疼痛不适情况，主要是考虑局部肌肉或肌筋膜炎引起目前症状，与肾的关联并不是很大。

其中，只有输尿管结石或泌尿系感染会导致出现牵涉性疼痛不适，可以通过拍片检查、尿常规检查进行确诊。而对于平时肌肉出现酸胀疼痛不适情况。主要是由于长时间固定姿势，挤压刺激导致相应的微循环功能障碍情况。反复刺激以后，出现软组织粘连或血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，劳逸结合。