一般症状较轻的手腕筋膜炎是能够自愈的，但是如果反复发作的手腕筋膜炎则很难自愈，多需要进行一些相关的专业治疗，才能够慢慢恢复。

手腕筋膜炎主要是因手腕部过度劳累之后，局部的筋膜组织过度劳损引起，因此当出现手腕筋膜炎，出现疼痛发作之后。建议要尽量多休息，减少局部的过度活动，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏等等进行止痛治疗，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如消炎痛、洛索洛芬等等。对于反复发作的手腕筋膜炎，也可以到医院的相关专科进行专业治疗。