静脉曲张患者平时可多吃些含有膳食纤维和富含维生素的新鲜蔬菜水果，如芹菜、菠菜、柚子。适当补充蛋白质的摄入，确保营养的供应。除了鱼类之外的肉质品的摄入，平时也可以适当吃些香蕉，喝点蜂蜜水，通肠润便。

要避免吃辛辣刺激的食物，要戒烟戒酒，平时要少喝咖啡等刺激性饮品，少吃油腻、煎炸的食物，需要强调的是对于静脉曲张，平时要多注意休息，多活动。同时，要避免剧烈活动，对静脉曲张早期也要穿弹力袜治疗。