如果男人有困倦、乏力、嗜睡的症状，中医讲多属于脾虚，而造成这些症状可能与过度劳累、经常熬夜、吃辛辣刺激性食物有很大关系。

因此，生活中一定要规律作息，注意运动，避免熬夜，合理饮食，还可以通过中医中药进行调理，常用的中成药有：参苓白术散、四君子汤、四物汤等等，这些药物均具有健脾、益气、养血的功效。同时也可以在线下就诊，在医师的指导下进行服药调理。