这个情况多见于急性胃炎、胃功能紊乱，可以口服胃粘膜保护剂，如达喜、得必泰，胃动力药物，如莫沙必利、依托必利，质子泵抑制剂如泮托拉唑、奥美拉唑，通过积极的对症治疗，改善不适症状，需要在医生的指导下吃药，不要自己乱用药。平时要多注意饮食健康，要勤洗手，讲卫生，不吃变质，过期发霉食品，少吃路边摊饮食，以清淡的食物为主，少吃辛辣、油腻、刺激的食物，要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。