肾结石只有多喝水才能够有助于结石的排出，没有任何的食物可以帮助结石排出。

肾结石形成的原因主要就是喝水比较少，喝水少的人尿液容易浓缩。尿液内本来溶解状态的有机盐会呈结晶状态析出。最近结晶逐渐的汇聚在一起就形成了结石。结石在肾盂内时不会引起明显的梗阻，或者是刺激症状。但是掉落输尿管就会引起输尿管梗阻，出现肾积水。这种情况下，不但会有急性的疼痛，还会导致肾积水出现肾功能的损伤。所以这样的患者要进行充分的抗炎治疗后，再进行体外碎石或者是手术取石。所以，在预防结石形成或者是已经形成小结石的患者，只能是通过多喝水来预防结石的增大。