半月板损伤之后，恢复正常行走一般需要3到4周的时间。如果是半月板损伤进行了手术的修补治疗，这种恢复行走可能需要4到6周的时间。

在出现半月板损伤之后，一般会有膝关节部位的疼痛或者肿胀，以及活动受限。因此在受伤后要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及核磁共振检查，查看半月板损伤的具体情况。对于1度和2度的半月板损伤，大多损伤情况较轻，这种情况可以进行保守治疗恢复。如果是3度的半月板损伤，则大多损伤较严重，这种需要进行手术治疗，通过手术将半月板进行部分切除或者修补之后才能够慢慢恢复。