因气阴两虚或阴虚引起的睡眠不好是可以吃西洋参的。

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。临床应用于治疗热病气阴两伤、烦倦、口渴、肺虚短气、喘促、咳嗽少痰、心气心阴不足、心悸、失眠、多梦。西洋参配生地黄，清热养阴生津。用于肺虚久咳、耗伤气阴、阴虚火旺、少咳少痰或痰中带血等。西洋参配麦冬，补气养阴、清热生津。用于外感热病、热伤气阴、身热汗多、烦渴、体倦少气等。