乳糖不耐受的自愈时间是因人而异的，并没有具体的时间限制。 乳糖不耐受是由于孩子肠道中缺乏乳糖酶，不能消化母乳或者吃奶制品当中的乳糖，而无限的腹泻情况。这实际上是一种非感染性的腹泻，大部分乳糖不耐受的孩子不会影响正常的生长发育，对孩子的身高体重没有太大的影响。随着孩子年龄的增加，逐渐的适应食物中的乳糖成分，孩子腹泻的症状会得到一定的缓解，另外随着孩子年龄的增加，尤其是孩子四个月以后可以逐渐添加各种辅食。通过辅食的添加，植物当中的乳糖含量稍微低了一些，腹泻的症状就会得到明显的缓解。所以一般孩子随着年龄增大，孩子乳糖不耐受的情况就会得到治愈。随着乳食品的增加，乳糖的成分越来越少，所以孩子乳糖不耐受的情况可以得到缓解。

乳糖不耐受分为先天性乳糖不耐受及后天性乳糖不耐受。前者与发育有关，属于先天性乳糖酶缺乏，这种情况极少见，需限糖类饮食并服乳糖酶。后天性乳糖不耐受常见，多为暂时性乳糖不耐受，尤其是见于肠炎后，这是可以纠正的。目前乳糖不耐受的化验方法正在逐步普及，使的诊断更为便捷化，便于及时诊断与治疗。1月龄的宝宝乳糖不耐受多考虑是暂时性的，建议先母乳喂养加服乳糖酶（注意剂量很重要），目标是控制腹泻，体重正常增长。如服用足量的乳糖酶仍不能控制，就改吃去乳糖奶粉（腹泻奶粉）。具体时间并不能十分明确。控制后可逐渐转奶。

有的孩子可能一个星期左右，乳糖不耐受的症状也就恢复了。 有的孩子可能需要7到10天的时间，乳糖不耐受的症状才能够恢复，而有的孩子可能需要1到2个星期或者是两三个星期乳糖不耐受的症状才能够完全恢复。有一些慢性的孩子可能恢复的时间会更长，甚至是达到一个月或者数个月的时间，每个孩子得乳糖不耐受恢复的时间长短不一样。 如果孩子的原发疾病去除的快，孩子临床症状恢复得也快，如果原发病比较严重治疗起来比较费劲那孩子的乳糖不耐受恢复的也就会比较慢一些。

有的孩子可能一个星期左右，乳糖不耐受的症状也就恢复了。 有的孩子可能需要7到10天的时间，乳糖不耐受的症状才能够恢复，而有的孩子可能需要1到2个星期或者是两三个星期乳糖不耐受的症状才能够完全恢复。有一些慢性的孩子可能恢复的时间会更长，甚至是达到一个月或者数个月的时间，每个孩子得乳糖不耐受恢复的时间长短不一样。 如果孩子的原发疾病去除的快，孩子临床症状恢复得也快，如果原发病比较严重治疗起来比较费劲那孩子的乳糖不耐受恢复的也就会比较慢一些。

乳糖不耐受的宝宝是不能喝母乳的。 他是主要是由于母乳内的一种叫做乳糖酶的物质缺乏或者分泌不足，才导致的患儿无法消化或者吸收食物中的乳糖，从而出现了一系列的不适的表现，比如腹胀、腹部痉挛或者是腹泻。因为如果人体内乳糖酶缺乏或者分泌不足时，而乳糖就不能被分解，从而导致的乳糖不耐受的发生。一般治疗上一旦是确诊，主要是通过减少食物中乳糖含量，在食用乳制品前服用乳糖酶替代药物来缓解症状。目前还没有完全治愈乳糖不耐受症的一些方法，一般没有后遗症，对寿命和生活质量是没有太大的影响，少数严重的患者需要接受乳糖酶制剂来补充治疗。

宝宝如果有乳糖不耐受的话，是与宝宝吃母乳或者是奶粉里边含有乳糖有一定的关系与宝妈是否忌口，没有多大的关系。但是宝妈在母乳喂养期间，要注意少吃凉的，油腻的，和辛辣刺激的食物。因为宝妈如果吃以上的几种食物，容易导致孩子出现腹胀或者拉肚子的症状。宝妈在哺乳期间应该多吃一些优质的蛋白和新鲜的蔬菜，一些凉的水果和喝比较甜的水果容易产气，也要适当的吃。比如一些硬的水果和凉的水果，最好蒸熟了再吃。

宝宝乳糖不耐受，母乳喂养需要忌口，凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高。 哺乳期妈妈也不要吃的太多、太杂、不要吃油腻、油炸食品，另外哺乳期妈妈还要保持心情愉快和充足的睡眠，宝宝乳糖不耐受，可以继续纯母乳喂养，但是要在孩子吃奶前吃乳糖酶，来补充宝宝体内缺乏的乳糖酶帮助分解和消化吸收的糖。宝宝乳糖不耐受，主要症状是大便次数比较多，大部分孩子有肠道积气、腹胀，常带出少量粪便在尿布上，偶发肠绞痛，大便多为黄色或青绿色稀糊便，甚至称蛋花汤样，泡沫多，有奶块，孩子会有不同程度的哭闹不安、易激惹，排便或经过治疗后腹泻好转。

母乳喂养的宝宝，如果有了乳糖不耐受，大多数是继发性的。 这个时候妈妈首先要注意饮食的结构，要尽量少吃含乳糖的食物，比如乳制品，西瓜，蛋糕，冰淇淋等等。 另外，如果宝宝出现了乳糖不耐受的症状，可以给宝宝在服母乳的同时，服用乳糖酶，可以缓解乳糖不耐受的症状，比如腹胀、腹泻。 另外，也可以辅助口服一些益生菌来调节肠道菌群，也有助于缓解症状，如果是先天性的乳糖不耐受，则要在服用母乳前每次都要加用乳糖酶，如果后期改成人工喂养，则要选用无乳糖奶粉。 先天性的乳糖不耐受，如果一旦进食乳糖，终身都会出现不耐受的症状，是要终身都给予这种措施干预的。

孩子可以觉得恶心、呕吐，或者是溢奶反酸。也可以出现腹胀、腹痛、腹泻，大便往往是带有酸臭味，或者是有泡沫。大便的次数可以很多，有的几次，有的甚至是几十次。 如果是母乳原因导致的乳糖不耐受，常见的是跟孩子的发育有关系，小婴儿发育不成熟，体内乳糖酶分泌不足，不能将吃进体内的母乳正常的消化吸收，所以会出现乳糖不耐受的症状，随着孩子的生长发育的成熟，分泌的乳糖酶逐渐的增多，症状可以慢慢的改善。