乳糖不耐受的自愈时间是因人而异的，并没有具体的时间限制。

乳糖不耐受是由于孩子肠道中缺乏乳糖酶，不能消化母乳或者吃奶制品当中的乳糖，而无限的腹泻情况。这实际上是一种非感染性的腹泻，大部分乳糖不耐受的孩子不会影响正常的生长发育，对孩子的身高体重没有太大的影响。随着孩子年龄的增加，逐渐的适应食物中的乳糖成分，孩子腹泻的症状会得到一定的缓解，另外随着孩子年龄的增加，尤其是孩子四个月以后可以逐渐添加各种辅食。通过辅食的添加，植物当中的乳糖含量稍微低了一些，腹泻的症状就会得到明显的缓解。所以一般孩子随着年龄增大，孩子乳糖不耐受的情况就会得到治愈。随着乳食品的增加，乳糖的成分越来越少，所以孩子乳糖不耐受的情况可以得到缓解。