腰部岔气也就是急性腰扭伤以后可以从以下几个方面进行解决。

第一，应该完善相关的检查，比如SCN和腰椎核磁等。初步排查有无明显的腰椎滑脱或者是相应的软组织损伤等方面的一些情况，特别是老年人要排查有无骨质疏松合并病理性骨折的情况。第二，如果没有明显的阳性物理检查情况可以进行相应的制动、休息，并且可以配合腰背肌锻炼还可以适当的配合抗炎止痛药物的使用以及相应的肌松剂使用，比如常用的有双氯芬酸钠和乙哌立松等，另外还可以配合使用理疗、热敷等措施来缓解肌肉痉挛。