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经期吃什么好排出淤血排毒
2022-04-19 1857人阅读
刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
语音内容:
一般经期可以配合服用一些活血化瘀类的中药或者中成药,对于促进月经的正常运行有很好的调节作用,也可以配合中成药生化颗粒,益母草颗粒的进行调理。
月经在月经期不需要进行排毒,在月经期的休息要注意多注意休息,不宜参加剧烈的运动和重体力劳动,以免导致月经过多或者崩漏的情况,要注意保暖,避免受寒,不宜洗冷水浴,避免淋雨,涉水,不宜过食辛辣燥热以及过食寒凉生冷之品,注意保持心情的舒畅,月经期阴气偏虚、肝气偏旺,情绪容易出现波动,尽量保持心情舒畅,以免加重经期的不适,会导致月经失调的情况。尽量的保持外阴的清洁卫生,卫生护垫要注意清洁消毒,及时更换,不要用盆浴、游泳、性生活和阴道冲洗的操作。