先休息，避免疲劳用眼。

同时，电脑验光，必要时佩戴眼镜进行矫正。近视在临床上比较常见，主要是由于疲劳用眼或过度用眼，导致眼轴增长。由于眼睛屈光的能力有限，导致眼睛屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前，称为近视。因此判断自己发生近视后，应当注意不要疲劳用眼和长时间近距离看书，防止眼镜度数较大，而影响视力。因此，对于可能存在近视要注意用眼，同时应当行电脑验光检查。电脑验光可以获得眼睛的近视度数，有无散光等屈光状态。根据屈光状态，佩戴眼睛进行治疗。因此，对于发现自己近视要从生活和学习上进行注意用眼，同时给予佩戴眼镜进行矫正，避免近视度数进展过快，增加户外活动，防止近视度数增长过快。