最近宝宝睡觉老是哭闹，有以下几个方面的原因。第一，肚子胀气，肠子痉挛，这个和饮食有关系。比如吃了一些甜的油的食物面包，蛋糕，酸奶，八宝粥，饼干，巧克力等等。这些食物吃多了以后会加重肠道的渗透压，导致大便水分增多，引起肠子痉挛，肠胀气。而且甜的，油的食物可以造成大便产气、肠道产气增多引起肠子痉挛，小孩就哭闹。可以口服益生菌，热毛巾敷肚子，能缓解。第二个原因有可能是缺乏维生素d。缺乏维生素d和钙剂的小孩，他的神经兴奋性会比较高，晚上就容易哭闹。可以通过补充维生素D，多晒太阳。晒太阳，可以通过皮肤合成维生素D。