孕妇背痛是孕期很常见的一个症状，主要原因为妊娠期间关节韧带松弛，增大的妊娠子宫向前突出，使身体的重心前移，腰椎向前突出背肌持续紧张，这种症状一般孕中期开始出现，越到后期越严重。缓解的方法主要有:如果被痛不是很严重，那么可以在休息时，在腰背部垫一个小枕头或者卧床休息，局部热敷，局部红外线照射等等，如果背痛比较严重，那么就应该及时进一步查找原因，按病因治疗，如果确实找不到具体的原因，但是背痛又难以忍受，也可以适当的服用止痛的药物。