腰越睡越痛，特别是早上，多数情况考虑睡眠时姿势比较固定，导致腰背部压迫疼痛，这种情况，需要定期更换睡眠姿势。

如果说长期维持一个姿势，会导致腰部周围韧带肌肉痉挛和疲劳，就会导致疼痛的发生。除此之外，还可见于腰部肌肉痉挛，增生性脊柱炎，腰肌劳损，炎症性腰痛，强直性脊柱炎，类风湿性关节炎的患者。这种情况下，可以到医院骨科行详细检查，比如腰椎磁共振，血常规，风湿免疫因子检查等，明确病因，完善诊疗方案，平时，可加强腰背肌锻炼，减少弯腰频率。