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月子里什么不能吃回奶
2021-05-20 229人阅读
三甲
刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
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语音内容:

在月子里,韭菜、麦芽、茴香少量的摄入,不可过量的服用,以免导致回奶的情况出现。

这些食物少量的进行摄入,一般不会导致回奶出现,可以少量的进食。在月子里一定要注意营养的均衡,要积极的预防产后月子期间的贫血情况,一般要早期哺乳,定时哺乳,以促进乳汁的分泌,提倡母乳喂养,建议让宝宝多刺激乳头,刺激吸引。另外,可以配合中医中药综合性调理以及推拿、按摩疏通乳腺导管更刺激乳汁的分泌增多,要加强产后的营养,尤其是富含蛋白质食物和新鲜的蔬菜水果以及充足的营养的汤水,包括鲫鱼汤、猪蹄汤等。尽量保持一个情绪乐观,心情舒畅,可以进行适当的锻炼,已达到气血和调,促进乳汁的分泌。

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