突然出现病毒性感冒，是由于病毒通过呼吸道飞沫传播感染了我们，而引发的病毒性感冒。

在出现病毒性感冒时，我们要及时的服用抗病毒的药物来使症状缓解疾病治愈。另外，在感冒期间还要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡，不能吃太过辛辣刺激的食物。同时，要注意监测体温，如果体温超过37度三就是发烧了，低烧时还要及时的配合物理降温，比如额头贴退热贴，冰块冷敷，温水擦浴或者泡温水澡等等，当体温超过38度5的时候，就要及时的服用退烧药物，特别是儿童，要防止因发烧引起的高热惊厥。如果我们在呼吸道疾病传播的高发期，而且体质较弱，一定要加强个人防护，能有效的避免呼吸道疾病的传播。