牙龈炎就是牙菌斑，而导致的牙菌斑是不断积累在牙齿和牙龈上的柔软而无色、带有粘性的细菌膜层，用棉签而仅3%的过氧化氢溶液涂抹于牙龈缘间有气泡形成，应用温水漱口即可，还可以使用2%的碘甘油和碘伏，每日使用三次，直至牙龈愈合为止。

发烧到了38摄氏度以上，还要建议口服布洛芬等退烧的药物，还要及时就诊于口腔医院的牙周科，接受牙周的基础治疗，而之后的每三个月，还要进行定期的复诊，来维护口腔的健康为好。牙龈炎如果不及时治疗，会继发演变成牙周炎情况，这样牙槽骨会继续吸收，会导致牙齿的松动、脱落。