小孩子肌肉拉伤以后，可以从以下几个角度来促进恢复。

第一，首先应该对肌肉拉伤的部位进行制动，比如带支具或者减少负重、充分休息，使得肌肉拉伤的部位避免相应不利因素的刺激。

第二，对于肌肉拉伤的部位，如果有明显的肿胀、青紫等情况的话，可以适当的采用冰敷等方式来缓解相应的症状。

第三，对于肌肉拉伤的部位，如果有明显的疼痛等方面的感觉，则可以适当的使用扶他林软膏。