左腿连着屁股疼痛，通常的原因是因为臀部以及大腿后部的肌肉出现了劳损状态而引起的伴发肌筋膜炎的无菌性炎症。

对于这种情况的出现，大多是因为不良的生活习惯，例如久站、久坐以及翘二郎腿坐位等一系列臀部和腰部肌肉持续收缩用力都会导致相应的肌肉出现劳损状态，而伴发的疼痛。对于这种情况的治疗，可以在疼痛部位进行热水袋，或者是热毛巾的热敷，通常热敷时间持续15分钟左右。随后需要进行臀部以及腿部的肌肉拉伸，具体肌肉拉伸的动作方法可以参照网络臀部以及下肢肌肉拉伸视频。