孕晚期如果说需要发动有效的宫缩的话，一定要在医院进行。

一般情况下，需要根据情况给予相应的静滴缩宫素的治疗，但是如果说是孕晚期自己发动有效的宫缩的话没有特别好的办法。

如果说妊娠晚期一定要定期的产检，如果说是有腹痛或者是阴道流血流水，胎动异常，需要及时的到医院就诊检查。

如果说没有以上的情况，需要定期的产检，而且一定要注意，尽量的适当的休息，避免剧烈运动，避免久蹲、久站、久坐，避免长时间的一个姿势。

如果说妊娠晚期一定要注意，尽量的吃一些好消化的食物，建议尽量的顺其自然。

如果说需要做引产，或者是静滴缩宫素的话，一定要在医院进行，避免不良结局的发生。