平时要做到休息规律，避免熬夜，避免劳累情绪方面要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大，情绪激动，焦虑等。

饮食方面要做到避免辛辣刺激性食物的摄入，比如酒，辣椒，生葱，生姜，生蒜的，避免过油过咸食物的摄入，比如油条，烧烤的以及糖果，巧克力等的摄入。

多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅，对于治疗方面要根据痤疮的临床分析，根据轻中重度不同的情况来选择不同的治疗方案，对于仅以粉刺为主者，可以外用维酸A软膏，阿达帕林凝胶，严重者出现炎性丘疹脓疱的需要配合外用以及口服抗生素治疗。