血脂高的人群，适量的喝茶叶是有好处的，不论是什么样的茶，比如红茶、绿茶、乌龙茶、黑茶等，尤其是黑茶。有研究表明，黑茶具有一定的降低血脂的作用，不但可以降低低密度脂蛋白、胆固醇，还会使高密度脂蛋白胆固醇增高。血脂高的患者如果合并有糖尿病，推荐适量的饮用绿茶，因为绿茶含有茶多酚可以有效的减缓或者降低糖尿病并发症的发生发展。此外，还有一些茶叶，比如山楂茶、决明子茶、菊花茶、玉米须茶等都有一定的降低血脂的作用。