两只手酸痛无力常见的原因有以下几种。

第一，由于近期剧烈运动或者用力过度、重体力劳动等情况导致局部肌肉软组织劳损，出现手部酸痛、无力这种情况一般给予休息，适当热敷、按摩、理疗等处理后可以自动恢复，缓解酸痛症状。第二种，是颈椎病压迫神经根，可以出现支配区域的肌肉酸痛、无力，这种情况需要做颈部椎间盘CT或者颈椎核磁共振检查明确是否出现颈椎间盘突出压迫神经根。第三种情况电解质异常，比如低钾血症、低钙血症也可以出现两只手局部酸痛、无力。