髋关节增生多考虑是不正确的姿势，大量的运动而产生的运动劳损性改变，这种情况下，一般来说需要改善患者的生活方式，以休息为主，同时加以热敷，一般来说，相关症状可以缓解。整体来说行锻炼的方法，多考虑以游泳为主，走平路为主，一般来说问题不大。

整体来说，髋关节增生，多考虑与不正确的姿势，运动过量劳损性改变有关，这种情况下，一般来说建议行药物治疗看看相关症状是否有所缓解，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药物，看看相关症状有无缓解？如果没有缓解的情况下，多考虑可以行局部的痛点封闭，一般来说效果不错。